Recepti

Butternut buča s solato iz divjega riža

Karamelizirana butternut buča, polnjena s solato iz divjega riža, blitve, bučnih semen, fete in granatnega jabolka.

Število oseb:
6
Stopnja težavnosti:
Srednje zahtevno
Čas priprave:
45 min
Čas kuhanja:
1 h

Sestavine

2,5 dl divjega riža
7 dl jušne osnove
3 majhne butternut buče
olje
sol in poper
4 šalotke
4 stroki česna
9 dl blitve
1 dl bučnih semen
1 dl bazilike
1/2 dl semen granatnega jabolka
1/4 dl fete
oljčno olje
sok in lupinica pomaranče
mikrozelenje

Priprava

Butternut buča s solato iz divjega riža: divji riž kuhajte v jušni osnovi približno 45 minut. Žar segrejte na srednje visoko temperaturo in vstavite žar ploščo.

  1. Buče prepolovite, očistite, premažite z oljem ter začinite s soljo in poprom.
  2. Pecite jih s prerezano stranjo navzdol 45-55 minut, dokler se ne karamelizirajo in zmehčajo.
  3. Na olju pražite šalotko, dodajte česen in blitvo ter na kratko sotirajte.
  4. Kuhan riž zmešajte z blitvo, bučnimi semeni, baziliko, granatnim jabolkom in feto.
  5. Začinite s pomarančnim sokom, lupinico in oljčnim oljem, napolnite buče in postrezite.

Vabljeni, da ocenite naš recept:

0 / 5. 0

Butternut buča s solato iz divjega riža

Ti izdelki vam pomagajo pri pripravi recepta:

Emajlirana litoželezna plošča – Baron™/Crown™

Še več receptov

Pošljite nam povpraševanje

Z veseljem vam bomo svetovali in pomagali.
Preprosto izpolnite obrazec, nas pokličite ali nam pišite neposredno na e-mail. Z veseljem vam bomo poslali cenik, ponudbo ali želene informacije.
Pokličite nas:
ali nam pišite na:
Ovo polje je obvezno
To polje je obvezno.